About Me
土斐崎 範子
ヨガ講師・セラピスト
きっかけは、
テレビのヨガ番組…
初めてのヨガはテレビで見つけた25分くらいの番組。
体を動かした充実感とスッキリした感覚が心地良く、録画したものを見ながら自宅でヨガをするのが休みの日の習慣になりました。
宮崎に引っ越してきてクラスに参加するようになり何か新しいことを始めたいと考えていた時に見つけた養成講座の受講を決める。
ヨガの奥深さ、身体や心にも働きかけることを実感しインストラクターに。
自分を置き去りにしてきたこと、
それさえも気づけずに…
インストラクターを仕事として始めましたがなかなかうまくいかず自信喪失。
プライベートでのことも重なり精神的につらく笑えなかった時期、自分を取り戻そうと色々な瞑想を繰り返しチャクラカラー瞑想で初めての不思議な感覚。
チャクラに何かあると確信して学び、本当の自分に気づき始めました。
いろんなことを我慢していたこと、感情をたくさん押し殺してきたこと。
チャクラを知ることですべてが腑に落ち、視えない世界に興味を持つきっかけになりました。
そしてエネルギーワークの学びへ。
呼吸が戻って来ると
新しい扉が自ずと開いていくように
いままで自分がどれだけ息苦しかったのか、自分を雑にないがしろにして生きてきたのか気づきました。
ヨガを通して自分と繋がり、自分を知り身体、呼吸をまず整えて、自分を大切に扱うこと。
そして目に見えない意識が大切だということをお伝えしています。
現在 綾町のサロンの他に宮崎市等のスタジオ、公民館等で活動中。
ヨガで身体、呼吸を整えて、
自分と繋がり自分を大切に扱うこと。
心と身体をひとつにする、
あなた本来の心地よい呼吸をとりもどすのを
お手伝いいたします。
「呼吸」を伝えたい。
私たちがいつも、思いのままに
「私」に帰ることができるように。
・小学校の家庭教育学級で親子ヨガ
・企業内での研修としてのヨガ
・国富町生涯学習講座
・LABO.M 養成基礎講座65時間終了
・LABO.M 応用講座30時間終了
・Maryse 陰ヨガ集中講座26時間終了
・全米ヨガアライアンスRYT200終了
・チャクラワークプラクティショナー
・リプログラミングセラピスト養成講座基礎編終了
・現代レイキ法 1st.2nd.3rd 終了
・クラニオセイクラルセラピー for professional 終了
・チャネリングセラピスト養成講座初級編終了
・リプログラミングセラピスト養成講座STEP2 終了
・リプログラミングセラピスト養成講座STEP3 終了
